10月14日讯 巴萨本赛季局面超卓，严弗约束现在高居西甲第一。巴萨西班牙媒体《阿斯报》撰文，条度假度练极速体育谈到巴萨主帅弗里克在巴萨更衣室建立的规则高强10条规则。
1-按时，体重练习前一个半小时抵达。监测
弗里克一马当先，严弗约束许多时分都是巴萨第一个抵达体育城的。一切人，条度假度练包含球员和作业人员，规则高强都有必要在练习开端前90分钟抵达。体重一般练习时刻是监测11点，因而"红线"是严弗约束9点30分。球员们有必要在体育城用早餐。巴萨极速体育在这段时刻里，条度假度练弗里克会与他的团队参议练习预备作业，与医师交流伤员状况，并与体能教练评论练习负荷。
2-每日体重监控。
每天练习开端前，球员们都有必要无一破例地称重。数据会被记录下来，并每周进行评价。到现在为止，还没有需求提示任何人的状况。自路易斯-恩里克年代以来，还没有呈现过如此严厉的体能参数监控。在体检时，德国教练还增加了牙科查看，以完善每位球员的临床档案。
3-强制性养分习气。
全队在体育城的餐厅就餐。没有破例或特殊状况。球员们不用一同用餐，由于每个人的练习方案不同，但他们有必要都到一线队养分师西尔维娅-特雷莫莱达预备的"自助餐"处就餐。在哈维执教时期，也主张在体育城就餐，但并非强制要求。
4-竞赛日激活练习。
竞赛当天上午，球员们被要求参与一次激活练习。弗里克以为这次练习对预备竞赛至关重要。事实上，有些首发阵型在这次练习后还会有所调整。在哈维执教的第一个赛季，竞赛当天的激活练习也曾被强制执行，但球员们提出了诉苦，终究这项组织被撤销了。
5-竞赛日会集。
康复激活练习的一起，另一个旧习气也被从头启用。自弗里克到来后，球员们在竞赛日正午就要在酒店会集，即便竞赛在蒙特惠奇体育场举办。这项规则旨在操控一切细节，防止因城市交通或任何其他突发事件而形成不愉快的意外。
6-赛后歇息。
撤销了深夜返程。假如球队在客场21点或更晚时刻竞赛，且飞翔时刻超越一个半小时，就会过夜在竞赛所在城市。弗里克以为球员在竞赛尽力后需求歇息，他不赞成清晨3点才到家，身体疲惫不堪，并且在旅途中几乎没有睡觉。
7-长时刻高强度练习。
德国教练在练习中实行了十分清晰的纪律，特别强调体能练习，在这方面得到了今年夏天新延聘的胡利奥-图斯的帮忙。练习在了解每个球员状况方面发挥着关键作用，经过各种测验来操控一切"输入"。
为此，球员们在手臂上佩带GPS设备进行练习，该设备供给一切数据，随后进行评价。练习课程均匀继续一个半小时，不包含练习前后的预备作业。到一天结束时，球员们将在体育城度过约5小时。
8-撤销经济处分和"应战"。
弗里克以为他的球员都是专业人士，因而既不需求赏罚准则，也不需求鼓舞准则。每个人都知道自己做错了什么，做对了什么，他们不只要对教练担任，还要对整个团队担任。根据这一条件，德国教练弗里克决议撤销哈维从头引进的经济处分。这并不意味着违纪行为会被忽视或不会有结果，仅仅选用其他方式的赏罚。相同，赛前也不再对球员进行奖励性应战。这些"应战"自德国教练到来后就成为了前史。
9-约束假日天数。
德国教练弗里克酷爱自己的作业，期望他的团队和球员们都能全身心投入。他以为要坚持最佳状况，就有必要在练习和竞赛中支付悉数。对弗里克来说，一天不作业便是浪费了一天。因而，他不太乐意给球员太多歇息日，最多每周一天。当然，每周两场竞赛的路程也不给教练留下太多地步。他的确会使用国家队竞赛日，当一线队球员屈指可数时，在这方面略微宽松一些，但这更多是出于需求而非志愿。
10-坚持杰出交流。
弗里克不想成为球员们的父亲，也不想成为他们的朋友，而是要做一名教练。他与一切球员坚持着杰出的交流，建立在尊重和许诺的根底之上。他的办公室门随时向一切人打开，但这并不意味着他鼓舞亲密无间或“营私舞弊”。
弗里克清楚地知道球员和教练之间有一条清晰的边界，两边都不该跨越。他尽力在决议计划中坚持公平，但不承受任何干涉。
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